SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • [...] matka natura wszystko załatwi bo pros z Ameryki kiedyś tak miał na grubych bombach. Ronnie spłodził chyba z 6 córek, zapewne non stop na dużych dawkach i czy to oznacza że każdy tak może np. na 250mg testa tygodniowo? Nie. Jak chcesz tak robić to Twoja sprawa, może jesteś jak Priest, ale nie doradzaj takich głupot komuś kto może [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2049 Data: 2022-12-29 12:14:06 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] leząc 1s:12x25kg 2s:12x25kg Z przerwami D. pompki 1 seria na maksymalna ilość powtórzeń 1x13powtórzeń Zmachałam się +40min rower Wrażenia: wiem, że większy ciężar nie zawsze oznacza lepiej. Zmniejszając obciążenie w ćwiczeniach, czuję komfort ich wykonywana, jak i mocniejszą pracę mięśni, tych właściwych. Zadowolona, bo wszystko boli i koszulka [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5778 Data: 2014-11-25 23:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mam szansę na skok wzrostu?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jak skomentujecie za Mario Gotze w wieku 18 lat mial 173 a teraz ma 24 lat i ma 176 co to oznacza? ze od 18 lat do 24 lat. urósl 3 cm ja mam w dowodzie 183 a teraz mam 185/6 więc to nic dziwnego...../ rosnie sie do 19 roku zycia jasne ?

    Odpowiedzi: 585 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-25 21:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GRANDE foto

    Post
    Galeria Zdjęć

    Frajer87 -- czy Ty wiesz co twoja ksywa oznacza jak moza sobie samemu jazde robic???

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-27 22:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masz racje ale, z tego co wiem w WSO w tym roku zaczynali właśnie od drążka następnie był bieg wahadłowy a na końcu tysiaczek. Moim celem jest 21 podciągnięć co nie oznacza, że w swym treningu zatrzymam się na tej wartości. Pzd.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1767 Data: 2008-11-12 20:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a to ja Bródzia;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    (Co nie oznacza,ze nie zaprosil bym jej na wieczor...) -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

    Odpowiedzi: 759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-17 12:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 80,2 po wizycie w toalecie i połowie treningu siłowego 79,6 po aero 79,5 kg trening plecy + tric wiosłowanie 12/5/5/12/12/15/17 --> +25 / +50 /+50/+30/+30/+20/+20 + oznacza ddoanie sztangi 11 kg i 2 zacisków 8 kg czyli 19kg ( 19,4 jakoś ) np 19+50 --> 5 ruchów 69 kg ( fajna liczba ) wyciąg 6/12/20 porgresja jedna sztabka do last [...]

    Odpowiedzi: 660 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-27 22:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki orbitrek?

    Post
    Ladies SFD

    [...] Smitha, myślą o bezpieczeństwie? IMO chodzi o to, że mięśnie nóg nieprzyzwyczajone do takiego ruchu wstecz będą boleć. Prawdopodobnie dwugłowe i poślady. Co wcale nie oznacza, że jest to dla nich dobre. To tak samo jak te słynne buty, które zadek będący marzeniem każdej kobiety budują %-) Albo prostszy przykład... Dlaczego kobiety [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 17695 Data: 2011-10-21 10:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Afera dopingowa w UFC!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] sylwetki biegacza krótkodystansowego w przeciągu paru ostatnich dziesięcioleci. W MMA i tak jest trochę kolesi wyglądającyh w miarę osiągalnie dla przeciętnego człowieka ( co nie znaczy że nie biorą dopingu ) i odnoszących sukcesy. To że Marquardt wpadł oznacza najpewniej tylko tyle że nie ma pleców, albo komuś nie leżało jego zwycięstwo.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4863 Data: 2005-08-16 18:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tallman:Ostrożna, zimowa MASA

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jedna sztangielka x 10 - 3 serie - Wyciskanie francuskie sztangielki 13 kg jedna sztangielka x 10 - 3 serie - Uginanie młotkowe 14 kg jedna sztangielka x 12 - 3 serie "x" oznacza ilość powtórzeń jakie wykonuje. Plan będę kontynuował do momentu aż nie będę w stanie wykonać więcej niż 5 powtórzeń w danym ćwiczeniu. MICHA: Śniadanie: 5 jajek + [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3096 Data: 2012-11-14 22:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy analizator składu ciała mnie oszukał?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] iż spożywanie dużej ilości ''śmieciowego'' żarcia przez cały dzień może doprowadzić do niekorzystnej zmiany w składzie ekosystemu jelitowej. W gwoli ścisłości - to nie oznacza, aby nigdy już nie zjeść wysoko przetworzonego jedzenia, ale .. na dłuższą metę takie odstępstwa mogą wpłynąć niekorzystnie na nasz organizm - jeśli są nagminnie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3455 Data: 2018-07-12 17:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki, jak brać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie toleruje kofeiny (biegunka kilka razy dziennie). 12) oczekuję konkretnych odpowiedzi, a nie pytań od pierdo*niętych dzieci, (które nie mają świata, poza komputerem) jakie mam wymiary. w tym temacie to nie istotne. Jeżeli będę miał ochotę prowadzić dziennik, to tam na pewno znajdziecie takie informacje, jak wymiary. legenda : / - oznacza LUB.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2011-01-18 22:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kulturystyka-jak powiedziec rodzicom

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] porozmawiać z synem o tych sprawach to oglądałeś mecze i piłeś browara,a teraz proszę... -Nie,nie to nie to.. -Dzięki Bogu,czyli jesteś normalny,zaraz,zaraz czy to oznacza...nie no wpadłeś,Janek mogłeś nie powiedzieć dziecku co to antykoncepcja,nie byłoby teraz problemu.O boże i co teraz?Alimenty,wstyd,hańba... -Nie mamo nie wpadłem. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3814 Data: 2010-11-05 21:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeden dzień jedna partia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] spalenie przedewszystkim boczkow, biegam dosc duzo + siłownia. ale nie chce popalic miesni i sie przetrenowac Co rozumiesz pod pojeciem "dieta redukcyjna"? Szybko oznacza zle. Na poczatek ustaw bilans na zero, dodaj aeroby (wazne, zebys nie zaczal od zbyt wysokiego pulapu, na poczatek daj 20-25 minut i zwiekszaj co tydzien o 2-3 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2466 Data: 2011-03-17 20:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszykówka - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] świata w Turcji. Najogólniej rzecz ujmując, Rudy myśli, że Turkey to miasto i jest w nim bardzo fajna pogoda.... warto dodać, że po angielsku słowo "turkey" oznacza indyka. Nie ma się jednak, co dziwić. Gay po "ukończeniu" szkoły średniej, trafił na Uniwerystet Connecticut. Tam występował przez dwa lata. Pełen cykl [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 14382 Data: 2010-09-10 19:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NitroBolon TREC

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie podobają mi się. Produkty Olimpa i Biogenixa podobają mi się najbardziej, bo są najwyższej jakości i są to w pewnym, szerokim rozumieniu też "moje" marki. Nie oznacza to, że nie ma innych dobrych marek, poza tymi dwoma. Są! I jeżeli ktoś pyta mnie o ich produkty, to zawsze uczciwie odpowiadam, że są dobre. Biniu - było wiele [...]

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-25 13:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] norma 57-357 przed badaniami mialem 11 strzalów 100mg prolongatum. moje pytanie czy testo nie jest za niski biorac pod uwage 4 tydzien?? LH i estradiol zanizony??? co to oznacza? nie robilem badan przed wiec nie wiemy ile mialem przed cyklem...a bylo trzeba zrobic... co dalej robic ciagnac tescia dalej i zwiekszyc dawki do tych 12-16 tygodni [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2013-04-05 10:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-ANDROSTENEDIOL

    Post
    Doping

    [...] chemika Patricka Arnolda pracujacego dla ErgoPharm. Co do stwierdzenia, ze jest on 700% procent silniejszy od zwyklego testosteronu, to moze to byc troche myle. Wceale nie oznacza to, ze po zazyciu tegoz prohromonu urosna nam 7 razy wieksze miesnie niz w przypadku testosteronu. W mojej opini chodzi tu o to, ze stosunek dzialan anabolicznych do [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5068 Data: 2002-08-22 00:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na twojej diecie możesz, ale twoj strach jest destrukcyjny, nie możemy ci pomoc gdy jesteś w takim stanie. Twoim celem musi sie stac doprowadzenie sie do porządku co nie oznacza ze skończysz mając pare kilo wiecej, ale w tym stanie to będziesz histeryzować nad każdą fluktuacja wody, zmiana zawartości jelit czy dniem cyklu miesięcznego. Jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3351 Data: 2011-09-09 23:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan i dieta do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to, ze nie ma pompy czy "zakwasow" nie oznacza, ze trening byl kiepski;-) to nie jest wyznacznikiem co do dwugłowych masz chocby zbieranie grzybkow, mcnpn, zuraw, dzien dobry

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2016-04-14 10:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)